Home > плод
Планируем здорового ребенка
21 декабря 2009 · Категория: Здоровье
Если Вы решили увеличить свою семью, то очень важно подготовиться к беременности заранее. Здоровье будущего ребенка во многом определяется здоровьем организма матери, в котором малыш пребывает 40 недель до рождения. Считается оптимальным начать подготовку к беременности за 3 месяца до ее наступления. Процесс подготовки включает следующие мероприятия:
- Здоровое питание и регулярные физические упражнения,
