Home > Правильное питание > Целлюлит
Целлюлит
Эффект «апельсиновой корки», образующийся на ягодицах и других частях тела не просто некрасивое зрелище, но еще и опасное. Целлюлит — это изменения в подкожной жировой основе, которые приводят к скоплению жировых клеток на определенных участках. Жировые клетки с уплотненным содержимым образовывают бугры и проступают на поверхности кожи.
Основная и наиболее распространенная причина возникновения целлюлита — гормональные нарушения и дисбаланс: беременность, подростковый и климактерический периоды, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток. А также: неправильное питание, курение, алкоголь, стрессы, загрязнение окружающей среды и недостаточная физическая активность.
Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, ягодицах, внутренней поверхности колен, верхней части рук и животе. Обнаружить у себя целлюлит можно, сдавливая кожу между большим и указательным пальцами. Если при этом кожа будет напоминать «апельсиновою корочку», значит, у вас начальная стадия целлюлита.
Целлюлит встречается и у мужчин, правда, это скорее исключение, чем правило. Целлюлит — типично женская проблема, у мужчин он практически не встречается, так как структура соединительной ткани у мужчин существенно отличается от женской. Женское тело от природы покрыто дополнительным слоем ткани, которая придает ему округлые женственные формы.
У мужчин волокна соединительной ткани не лежат параллельно друг другу, как у женщин, а перекрещиваются и образуют сетку, через которую жировые клетки проникнуть не могут. Поэтому для мужчин более свойственно такое явление как «пивной живот», чем целлюлитные отложения. Если же у мужчины все-таки появляется целлюлит, то это свидетельствует о недостатке мужских гормонов.
По данным исследований, восемь из десяти женщин страдают от целлюлита. Уже с 12-14 лет можно заметить целлюлитные образования. Бороться с целлюлитом непросто. Важен комплексный подход: диета, спорт, массаж, использование специальных косметических препаратов и медицинских процедур. Если хотя бы одно из этих условий не соблюдается, борьба с целлюлитом не будет эффективной.
Поэтому, при покупке Корректирующего геля для тела не следует забывать о том, что для достижения более стабильного эффекта необходимо использовать средство в сочетании с массажем, сбалансировать свой рацион, а также увеличить физические нагрузки. В борьбе с целлюлитом вам помогут физические упражнения: плаванье, велосипед, тренажеры, гантели, а также сауна, контрастный душ, правильная осанка (чем выше вы держите голову, тем лучше снабжаются кислородом клетки и тем быстрее из них выводятся вредные вещества), диета (овощи, фрукты, поменьше сахара, соли, жиров и мяса) и, главное, массаж с использованием антицеллюлитного геля.
Массаж с гелем проводится не менее 5 мин в день, этого времени достаточно, чтобы улучшить приток крови и работу лимфатических сосудов. Чтобы процедура использования антицеллюлитного геля была наиболее эффективной, кожу необходимо очистить. Для этого следует принять душ. Скраб, жесткие моющие аксессуары способствуют большей эффективности антицеллюлитного геля. Снимать остатки геля не обязательно. Это средство обладает хорошим увлажняющим действием и может оставаться на коже.
Будьте осторожны при ряде заболеваний: варикозное расширение вен, гинекологические заболевания. В этих случаях механическое воздействие при массаже может способствовать усилению заболевания.
Применение антицеллюлитного геля на протяжении всего года гарантирует сохранение достигнутого эффекта и устранение оставшихся целлюлитных образований. Кроме того, регулярное применение обеспечивает рациональное использование не только геля, но и ваших и денег, так как использование средства в «авральных» темпах — более затратно.
